如何舒缓压力？舒缓压力养哪些植物比较好！

现代人生活节奏快，生活压力比较大，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢？如何舒缓压力？舒缓压力养哪些植物比较好？

常见的缓解压力的办法有深呼吸，适当休息，按摩，Spa，睡醒再烦恼，适当发泄情绪，逗宠物，转移注意力，吃巧克力！等等方式，其实还有一种方法也很不错，那就是养一些让人放松的植物！

下面这十种植物都很适合养在室内，可以净化室内的环境，美化周围的空间，营造一种放松宁静的氛围，还能舒缓压力，缓解紧张的情绪，让你的心情更好。

金边巴西铁

这是一种看起来非常靓丽清新的盆栽植物，它的装饰性非常好，而且是净化空气，非常良好的植物。金边巴西铁有助于净化空气中的有害毒素，如二甲苯、三氯乙烯和甲醛等。养护的时候注意给较为充足的阳光，它就能生长更加灿烂迷人。

虎皮兰

这是一种非常适合放在角落里的盆栽植物，即便没有太多的光线，没有水分，它也能保持良好生长。虎皮兰能够在夜间吸收二氧化碳，继续释放氧气，大多数植物只能在白天释放氧气。

橡皮树

橡皮树喜欢较为充足的阳光，但是遮阴的环境也能保持生长，在低光照的环境下养护也没有问题，它喜欢温暖湿润的环境，是一种不需要太多照顾也能生存的植物。橡皮树能够净化室内的毒素，有利于改善室内的空气质量。

白掌

白掌是一种观赏性非常不错的盆栽花卉，也是一种低维护的植物。白掌能够适应阴凉微干的环境。

白掌的花看起来清新靓丽，它还能降低空气中的有害毒素的含量，有利于吸收有毒物质。

龟背竹

龟背竹是一种热带常见的观叶植物，适合养在室内遮阴的地方，它喜欢温暖湿润的环境，盆土保持干透浇透，不过要保持较高的环境湿度才能生长良好。龟背竹特别擅长吸收甲醛，只要养护得当，它就能够很好地净化室内的空气，养室内可以稍微给一点散射光，适度浇水。

散尾葵

散尾葵是一种非常迷人的盆栽绿植，它是净化空气非常良好的植物，特别擅长净化苯和三氯乙烯。

养护要注意保持温暖湿润的环境，可以适当给一点散射光，要注意保持常年有较高的环境湿度。

吊兰

吊兰是一种很容易生长，受到众多人青睐的室内盆栽，它不仅装饰性非常好，而且是很棒的空气净化植物，可以有效对抗各种有矿物质，包括苯甲醛，一氧化碳和二甲苯，它是净化室内空气非常理想的植物。

随着现代生活节奏的加快，很多人都感到压力和疲惫，压力会影响我们的身体、生活、工作等方面。所以，缓解压力是必须的的。不仅仅可以通过各种锻炼或者是一些物理解压，还可以养一些花花草草让心情美丽！