黑种草 :埃及黑籽油使用方法？

1.每餐服用5毫升黑种草种油黑种果 。为了最大控制地普及对安康的长处，黑种草种油的扶助者倡导每天都服用，用量不胜过15毫升。要做到这一点，最大略的本领是每餐喝5毫升的黑种草种油。即使不想径直喝，你不妨把油掺到本人的凡是茶饭中。

2.

把这种油和等量的蜂蜜搀和黑种果 。把黑种草种油与蜂蜜等安康的代替物搀和，保护它的苦味。在一个小碗中介入5毫升的蜂蜜和5毫升的黑种草种油。将两者拌匀，用本人爱好的办法服用。