笃斯 :都说蓝莓可以瘦身、美颜、抗衰老，真的有这种作用吗？

蓝 莓笃斯 ，江湖人称“花青素小伟人”，浆果界中的“抗氧化小少女”！

美颜 : 由于其体内含有充分的花青素，这种养分素不妨养护人体免受自在基的伤害，激动胶原卵白产生过度交联，进而减速单薄笃斯 。又好吃又养颜，怪不得每个美味po主的ins上都有它的身影.......

瘦身 : 除去有美颜的工效外笃斯 ，它再有瘦身的便宜，蓝莓君的水溶性炊事纤维，不妨激动肠道爬动,体内的多酚类物资还不妨扶助领会腹部脂肪，就算吃一整盒，也不会对身材爆发承担，冲着这一点，有料姐对它的好感度又up了少许...

革新安置：自在基的增加会贬低人体免疫性力，以是很多身材不好的人，安置不好笃斯 。而花青素不妨贬低自在基，普及免疫性力，从而起到革新安置的效率。

制止过敏：花青素和卵白质贯串，会产生养护膜，断绝过敏物资天生，以是贬低过敏反馈笃斯 。

妇孺皆知，它还不妨养护眼光，缩小网膜伤害笃斯 。相传第二次世界大战时英国空军即是经过食用蓝莓来普及晚上眼光的。蓝莓君是生果中表里如一的超等食品哦~