指导一下不老草如何个吃法？

不老草又名草列当，成长在高程1600－2000暗针叶林带和岳桦林带，为东北圣诞老人之一（即人参、鹿茸、不老草）。它含有充分的维他命、人参皂、荷尔蒙、多种氨基酸酸、7-羟基等多种对人体有益元素，高达0.5米，径达3厘米，竖立，基部膨胀，肉质健壮。全株褐紫色，穗状花絮，主光轴较粗。花较小，花梗暗红紫色，筒部膨胀呈束状。 药理效率：有补肾壮阳、润肠通便的奇效。不老草具备补肾壮阳、润肠通便工效，常用来调节肾虚阳痿、腰膝冷痛、肠燥下泄、膀胱炎等症。民间传闻有长命百岁的功效，“不老草”由此得名 本草大纲云：主治夫君五劳七伤，补腰肾，令人有子，去风血，煮酒、浸酒服之。白求恩曰:此物补而不峻，故有列当之号。列当，平静之貌。 用法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药。 不老草的传闻： 传闻往日长白山里有个屯子，屯子里的人都获得了一种怪病，浑身水肿，起不来炕。有一天，一位头戴用紫色小花编的花梗的少女引导大师吃了一种果药。大师的病就都奇妙般地好了。而且都比往日年青了很多。所以人们就把这种果叫作“不老草”。不老草是伟人指给生人的礼品。传闻用它泡酒，能祛病延年。这“不老草”即是草列当。