如何吃银杏？

白果，国人利害常熟习的，是一种药食兼用的食品。大师普遍都叫它是白果、百果，也有场合叫作长命果。

然而，番邦人不爱好白果，都叫作臭果！干什么呀？从树上摘下时，剥白果果的外边软皮，谁人臭啊真叫人忧伤！

感动悟空教授恭请回复题目。白果如何吃，一次最多吃几个？

白果是一位药食兼用的国药，其在临床运用上，多用来喘咳痰多、带下、白浊等症。

此刻人们在摄生保健中，多爱好食用白果仁。它的工效与效率，不妨美容养颜、贬低胆固醇、提防心血管病症、减速单薄等。

暂时，它是人们爱好的零嘴和烹饪用的材料，烧菜、煲汤、煮粥和冷饮等，都不妨介入白果。

然而，多食却不妨惹起酸中毒，更加童子多发。据发端接洽，这是由于白果中含有白果酸和白果酚所致，加热后可使白果的毒性大为缩小。

所以，提防白果果酸中毒，一是食用时确定要过程加热煮熟，切忌生食;二是要少食。

白果是个好货色，至于一次最多吃几个，报告你吧。成人一次不胜过十粒，儿童不宜胜过五粒，五岁以次童子遏止食用。

其余报告你一句，咳嗽痰稠倒霉者慎用！

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