过年的时候，有什么凉茶可以用来清热消食，润肠通便？，十大功劳的功效与作用

过年大师罕见聚在一道，城市摊开的大吃大喝，以是胃肠老是浓重腻的，没什么胃口用饭十大贡献的工效与效率 。以是在生存中，咱们不妨多喝以次几种茶。

1.荷叶茶:荷叶泡水喝，有很多种工效，不妨消暑解热，利尿通便，降血脂，以至再有确定的减轻肥胖程度功效十大贡献的工效与效率 。然而荷叶自己性寒，不许长久喝，假如长久喝，简单伤脾胃，并且荷叶茶不许空肚喝。

2.春大麦茶:春大麦茶是比拟无传染的茶类，以是简直没有什么副效率十大贡献的工效与效率 。春大麦茶具备清热解毒，去火消暑的效率，而且常常饮用还不妨起到一个养护脾胃，贬低血脂的工效。以是中暮年人不妨多喝。

3.决明子茶:决明子茶也是不妨清热解毒，润肠通便的，并且再有杰出的贬低血脂的工效十大贡献的工效与效率 。然而决明子不是每部分都能随便的去喝，胃肠不好的人，就不许随意喝。