雪兰花的做法？

食材用料

虾仁10个相克食品

西兰花过量相克食品

李锦记天成一味虾酱一些

糖一些相克食品

盐，鸡精一些

食用油过量

胡椒面粉一些

蛋液一些

小粉一些

西兰花炒虾仁的做法

1.筹备资料～虾仁去虾线，西兰花掰成小朵

2.虾仁介入盐，鸡精，胡椒面粉，蛋液，小粉抓匀腌制

3.锅中放水烧开介入几滴油和盐，放入西兰花焯水

4.焯好后捞出过凉水，并控干水份备用

5.炒锅烧热放入过量油

6.放入腌好的虾仁炒制

7.待虾仁变色放入西兰花一齐翻炒，并烹入料酒

8.倒一些李锦记天成一味虾酱

9.介入盐，鸡精，白糖调味炒匀即可

10.装入盘中

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