长寿菜图片，马齿苋晒干能做什么？

长寿菜晒干用途很多长命菜图片。我上周本人晾晒了几十斤的长寿菜（干后有4斤安排），在网上有买了4斤，也不贵，不到10块钱1斤。

我都用来做什么呢？1、革新胃肠情况，变成餐桌美味长命菜图片。野菜当美味，开始你要领会它的本能工效，进而爱上它。

因为它性寒凉，归肝、大肠经，富含的多糖、底栖生物碱、有机酸等因素可清肠热、利湿消炎，具备激动肠爬动、滑肠通便的工效长命菜图片。以是我特殊看好这一点。胃肠安康，身材才会“走上安康轨迹”。

干长寿菜浸泡凉拌——浸泡1钟点，洗净后上锅蒸一下大概煮一下，沥水后放入青椒丝大概圆葱、大蒜这类温热性食材中庸其寒性吃功效更佳长命菜图片。浸泡后，底下条、水煎包、蒸包子、饺子、烙馅饼同理，特殊甘旨美味，让人民代表大会饱口福。包着吃放点韭菜更好，滋味新鲜。

2、剪碎后当茶饮长命菜图片。干长寿菜在泡茶的功夫，最佳先荡涤一下（去掉晾晒的尘埃），喝几何泡几何。由于商家在晾晒的进程中大概处置不纯洁，有土壤，口感欠佳。凉水略泡后洗净切碎（不切亦可），用摄生壶煮沸后泡着当茶饮用。

功效：废除胃火、润肠通便、缓和眼光劳累等长命菜图片。长寿菜具备确定的清热消炎效率，可革新胃肠情况；富含维他命Ａ、Ｃ、Ｅ等，花青素及胡莱菔素，对革新眼光有便宜。

用法：不宜放多长命菜图片。每天2-3克即可，最多5克。要循规蹈矩革新，过多简单泻肚。

3、泡脚长命菜图片。长寿菜有消炎消炎、利水渗湿工效，泡脚可起到激动血液轮回的效率，可革新下肢微轮回。然而用来泡脚有点“侈靡”了。

做法：取5克安排长寿菜浸泡片刻，而后烧开，待水温凉至45度安排再泡脚15-20秒钟（控制好耐受度，糖尿病人患者等更加提防水温制止烫伤）长命菜图片。

4、热敷可缓和眼部劳累长命菜图片。长寿菜的消炎、消炎工效，可较好的缓和眼睛限制干涩、肌肉酸痛、眼睛劳累等。

做法：干长寿菜沸水浸泡10秒钟，捞出沥干用纱布裹上（不滴水为宜，不要过烫），安置眼部（闭上眼睛）10-20秒钟，可灵验扶助缓和眼睛干涩劳累等症候，让眼光更明显长命菜图片。

5、缓和痔疮难过长命菜图片。取5克安排浸泡半钟点之后烧水，待水温凉至45度安排，再放入10克安排食盐化开，坐浴5-10秒钟，边坐浴边荡涤，可消炎杀菌，灵验革新限制不快症候。

提防：这个本领要与茶饭同步举行（参照第一条），功效更好长命菜图片。

特地引见一下干长寿菜的蕴藏本领：干长寿菜受冻也易霉变，要提防蕴藏适合，保证茶饭安康长命菜图片。

装塑料袋压实冷冻（包袱两层最佳），可安置一年安排长命菜图片。（下图我冷冻的干长寿菜）即使在表面积聚确定不要密闭，提防霉变、茶饭酸中毒（嗅到有霉变滋味就不要再食用）。提防：脾胃虚寒、妊妇、常常泻肚者不宜食用。一家之言，仅供参考。

图片自己供给长命菜图片。