海参果，这是什么水果？怎么吃？

感谢恭请，此种生果是百香果，吃法也很多，可径直吃（少量人群），也可用其果子泡水饮用（普遍人群）刺参果。

百香果是一种橘子汁含量充分的生果，它含有充分的糖类，维他命和矿物资还含有比拟充分的水溶性维他命，也被称之为是果胶，在咱们平常的生存傍边炊事纤维含量多的食品，对于咱们保护体重，激动大解产生，提防下泄，提防乙状结肠癌以及扶助安排血糖和血脂都是很有扶助的，然而因为百香果傍边含有的糖分比拟高，所以对于糖尿病的病家咱们并不倡导为了摄入炊事纤维而来摄入百香果，由于它同声不妨普及血糖，而且因为百香果傍边含有的维C含量比拟高对于胃肠功效不好简单反酸的病家，百香果也是不倡导多食用的，普遍倡导每天最多食用2颗就不妨了刺参果。

百香果抉择需提防：

看表面：比拟好的百香果个儿平均，脸色较深，在山上培植的百香果普遍呈紫色，并且平川培植的则为深赤色，个儿稍大刺参果。常常山上种的百香果越发好吃。

看果肉：好吃的百香果果肉是深黄色的，即使肉骨是浅黄色，那滋味口感就没那么好刺参果。普遍山上种的百香果果肉是深黄色的，山上种的百香果比平川种的要好吃。

对于百香果而言，倡导大师要现吃现买，即使蕴藏，须要提防百香果同甘蕉一律都是透气型果子，果子自己的乙烯受领会启用老练反馈，老练时会分散热量和缓体，故须要痛风寄存刺参果。常温透风枯燥情况下，百香果不妨寄存大约一个礼拜安排，此时百香果外皮会有点干皱，但果肉和橘子汁感化不大，还算是陈腐阶段。买回顾的百香果单个果用保鲜膜裹好，而后放进冰箱保鲜层冷藏，想吃的功夫再拿出来即可。这种本领大约不妨寄存2周功夫，然而果肉口感会略微变差。

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