牛油果种子怎么种，牛油果的种子吃法？

不许径直吃，径直吃会有些辛酸，用水煮个15秒钟安排，就不妨吃了，拌到菜里或径直吃都行，面面包车型的士，微苦，养分特殊好牛油果健将如何种。

牛油果（大名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶灌木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠发展，分枝多而密，茎枝健壮，多节瘤，常有委曲局面；树皮厚，不准则开裂，具胆汁牛油果健将如何种。

牛油果含有充分的硝化甘油酸、卵白质及维他命，润而不腻，是自然的抗氧单薄剂，不只能软化和潮湿皮肤，还能收小毛孔，皮肤外表不妨产生乳状分隔层，不妨灵验保卫阳光映照，提防晒黑晒伤牛油果健将如何种。果仁里索取的牛油果油养分充分，含充分的维他命E、镁、亚油酸和必定脂肪酸，无助于于强韧细胞膜，减速浮皮细胞单薄的速率。

牛油果的核不妨吃，牛油果的皮不不妨吃牛油果健将如何种。

去掉牛油果的果核外皮后内里的核仁是不妨食用的，不妨将其蒸熟后径直吃大概磨成粉介入橘子汁、蜂蜜中冲泡，还不妨和牛油果一道榨奶昔牛油果健将如何种。牛油果果核中含有占所有牛油果抗氧化本领70%的抗氧化因子，具备很不错的食用工效和价格。

牛油果的中果皮比拟坚忍，食用会有对胃粘膜和肠道黏膜划伤的大概，而且很难消化，简单惹起消化不良牛油果健将如何种。并且牛油果的中果皮含有的养分因素格外有限，食用价格较小。

1、径直吃，体验美洲地面的爱牛油果健将如何种。

2、包子切成片，把剁碎的牛油果平铺，之后上头加一层辣酱，辣中带着一点哀伤牛油果健将如何种。

3、切片沾醋，芥末亦可牛油果健将如何种。

4、切成丁做沙拉大概奶昔，固然也不妨不切成丁，倡导切成丁是由于，只从中央切开两半的话，嚼起来不太简单牛油果健将如何种。

5、煎饼果子涂一层，再加个蛋，淳厚乡野滋味带一点泰西风，别忘了多撒芫荽牛油果健将如何种。

6、切碎后拌咖喱，体验醉人印度时间牛油果健将如何种。

扩充材料

成长风俗

牛油果喜光，喜和缓潮湿气象，不耐火，仅部分种类可忍耐短期0度低温，在寰球上40°S-40°N有培植，符合每年平均温度20-25℃，抗寒力因种类各别而异（墨西哥系的耐火性比拟强，危地马拉系和西印度系的耐火性较弱），抗寒种类可耐-6℃低温，抗寒力低的种类遇0℃低温则凋谢，须要年雨量在1000毫米之上，根浅，枝条薄弱，不本领强风，疾风感化可引导减少产量，对泥土符合性较强牛油果健将如何种。

食用

养分因素

果子为一种养分价格很高的生果，含多种维他命、充分的脂肪和卵白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头牛油果健将如何种。