五指毛桃功效 :五指毛桃根的功效和营养价值有哪些？如何食用？

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五指毛桃在广东然而妇孺皆知的煲汤资料，具备健脾部肺、行气利湿、舒筋灵巧等效率，我们来瓜分一下吃法五指毛桃工效 。

五指毛桃大举汤筹备：五指毛桃1两，牛大举1两，千斤拔1两，鸡一只（一斤半），红枣、生姜、食盐各过量五指毛桃工效 。

办法：

1、水锅注入清水烧开，将洗净的鸡块放入烫几秒钟，再清洗纯洁，沥干潮气倒入砂锅或汤锅内五指毛桃工效 。

2、五指毛桃、牛大举、千斤拔辨别荡涤纯洁，红枣洗净去核，生姜洗净后拍松切成片，一道放入砂锅五指毛桃工效 。

3、砂锅内注入充满的清水，多烧开后改小火煲两个钟点，放入食盐调味即可五指毛桃工效 。

五指毛桃老鸡汤筹备：五指毛桃2两，瘦肉3两，老鸡一只（一斤效率），红枣、生姜、枸杞子、食盐各过量五指毛桃工效 。

办法：

1、水锅注入清水烧开，将洗净的鸡块放入烫几秒钟，再清洗纯洁，沥干潮气倒入砂锅或汤锅内五指毛桃工效 。

2、瘦肉切成小块，同样过水，洗净后放入砂锅五指毛桃工效 。五指毛桃、枸杞子辨别荡涤纯洁，红枣洗净去核，生姜洗净后拍松切成片，一道放入砂锅。

3、砂锅内注入充满的清水，多烧开后改小火煲两个钟点，放入食盐调味即可五指毛桃工效 。

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