栝楼功效与作用 :农村常见的野蕌子怎么做好吃，有哪些功效和作用？

乡村罕见的野藠头如何做好吃栝楼工效与效率 ，有哪些工效和效率？

你说的是藠头吧，藠头也不是一切场合都成长的，然而在华夏长江流域和以南各个省份有普遍培植栝楼工效与效率 。

藠头的食用价格藠头做法也有百般，尽管是凉拌，仍旧爆炒都是不妨的，我就爱吃这糖醋的，历次从坛子中取几个，很是佐餐，底下我来说下几种我罕见的做法栝楼工效与效率 。

糖醋藠头：开始把藠头整理纯洁，去除绿芽和根部，洗净沥干潮气，而后在筹备一个纯洁的容器，放入藠头，再介入醋、盐、糖，结果介入事前晾好的凉白开，没过藠头就不妨了栝楼工效与效率 。即使是在夏季，则须要放入冰箱，泡制一星期如许，就不妨食用了。

凉拌藠头：这个就比拟大略了，藠头去头去跟，整理纯洁，而后用刀拍拍简单入味，放入盘内，放上本人爱吃的调料，拌匀就可食用了，是否很简单栝楼工效与效率 。

本来远远不只那些，比方藠头炒果儿、藠头炒腊肉之类都是不妨的，但藠头不只仅有着那些食用价格，再有很好的药用价格栝楼工效与效率 。

藠头的药用价格藠头富含养分，是一种不妨降脂消炎，提防血汗管类病症的保健菜栝楼工效与效率 。

干制藠头入药可健胃、轻痰、调节耐性胃炎的工效栝楼工效与效率 。藠头也富含着卵白质、钙、铁、维他命C和胡莱菔素等物资，难怪有着"餐前饭后食六颗，不打郎中陵前过"的佳誉。

然而肥仔指示大师，藠头养分各上面真实不错，然而也不行过多食用，由于藠头我是刺激性食用，胃肠不快者，尽管少食用或不食用，并且藠头不许与牛肉同吃，因两者食品相克栝楼工效与效率 。

感动大师扶助，欢送关心"肥仔农业经济"与肥仔一道商量、进修精粹三农栝楼工效与效率 。感谢！！