费菜的功效与作用 :救心菜的功效和食用方法有哪些？

救心菜大名为费菜，也称景天三七、救心茶、养心草、救心草等，是景天科景天属植被，为有年长肉质植被，不妨入药，也不妨动作盆景参观食用，也不妨动作一种保健食物，连年来深受欢送，是一种集药用、食用、参观于一身的多功效保健菜蔬费菜的工效与效率 。

救心菜重要含底栖生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、卵白质和有机酸等化学因素，具备平静、降压和抗炎的药理效率费菜的工效与效率 。国医觉得，救心菜性平味甘、微酸，归心、肝经，具备宁心平肝、补血补血、清热凉血、止血化瘀等工效，常常常常食用能灵验调节高血压和心脏病，并能养护肝脏。个中的谷甾醇能遏止人体对胆固醇的接收，降血脂，提防血管强硬;黄酮类可蔓延血管，激动血液轮回。救心菜中的齐墩果酸还不妨养护肝脏，起到延级暮年性肝构造纤维化的效率。

从图片中不丑陋出救心菜的茎和叶都是肉质并且很嫩，比拟肥厚，是一款具备特殊保健效率的食材费菜的工效与效率 。不妨洗纯洁径直蘸酱吃，也不妨和肉、蛋、口蘑等一道炒着吃，还不妨下暖锅，炖汤喝、还不妨凉拌来吃以及径直榨汁介入蜂蜜当饮品喝。常吃救心菜不妨提防百般血汗管病症，并且滋味极佳。其余救心菜的叶子不妨像茶叶一律揉搓晒干当茶叶，不妨常常泡水喝，常常饮用不妨缓和辗转反侧、心跳、烦恼等不快，其余还不妨降血压外、缓和酒醉头痛。

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