千万别种蒜香藤:蒜香藤藤菜的家常做法？

藤藤菜是夏日挂牌的抢手菜蔬，本来藤藤菜即是空腹菜，它的做法很多种，这道蒜香藤藤菜是将蒜与空腹菜搭配，充溢的表现出了香味，而且口感滋味都是不错的，并且还特殊的富裕养分万万别种蒜香藤。主料：藤藤菜 300克辅料：大蒜 2瓣、油 过量、 盐 2克、 鸡精 1克、 干辣子 2个温暖提醒：大蒜不许整的介入确定要拍碎一下，空腹菜的叶子可不要抛弃哦！创造办法：1、备好食材：藤藤菜（也叫空腹菜）、大蒜、干辣子。2、藤藤菜洗净后摘成小段，大蒜拍碎，干辣子去籽掰小段。3、锅中倒油，开中火，油热后放入大蒜和辣子段爆香。4、下入藤藤菜大火煸炒短促。5、调入盐后连接煸炒。6、炒软至熟后放入鸡精炒匀后起锅。7、盛入盘中便可开吃啦，芳香脆嫩，蒜香芳香。特殊爽口哦！