细叶水芹:吃水芹对健康有哪些好处？

感动官方恭请细叶水芹。吃水芹对安康有哪些长处？野生芹菜中的品种有好几种，前方给大师瓜分过山芹、野芹，这边再交谈一下行芹。

水芹性凉，具备清热解读、祛风止渴、活血化瘀、消炎退热、利水降压的效率细叶水芹。

水芹普遍在4-6月采摘嫩茎叶径直炒食，大概凉拌、做馅料、煲汤之类，食用范畴很广细叶水芹。

这边跟大师瓜分水芹的家常炒制本领细叶水芹。

筹备水芹菜一斤，素肉3两，葱花和生姜各10克，食盐3克，口蘑精和香油、料酒、虾酱、植被油过量细叶水芹。

将水芹菜荡涤纯洁切成段细叶水芹。过水后再过凉。沥干潮气。

炒锅置火上，将油烧至七成热，加入素肉丝煽炒短促，介入虾酱、葱花、生姜、食盐、料酒和小批清水，翻炒入味细叶水芹。

撒上行芹菜段跟口蘑精，淋上香油，再翻炒几下即可出锅细叶水芹。

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